Taller de Dieta Cetogénica (Keto): Evidencia, Aplicación y Comparativa Saludable para Adultos Chilenos

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1. Fundamentos de la Dieta Cetogénica (Keto)

3 horas
1.1 - ¿Qué es la Dieta Keto? Definición y principios
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1.2 - Beneficios Potenciales y Mecanismos de Acción
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1.3 - Contraindicaciones, Riesgos y Efectos Secundarios
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2. Evidencia Científica y Abordaje Médico de la Dieta Keto

2 horas
2.1 - Validación Científica y Mitos Comunes
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2.2 - Rol del Profesional de la Salud y Monitoreo
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3. Implementación Práctica y Comparativa de Dietas

3 horas
3.1 - Planificación y Cuidados al Adoptar la Dieta Keto
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3.2 - Comparativa de Dietas Saludables: Más allá de Keto
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3.3 - Principios de una Alimentación Variada y Sostenible
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