Taller de Fermentados y Salud Digestiva: Guía Práctica para la Familia Chilena

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Datos Internos del Curso
Imagen del Curso: Taller de Fermentados y Salud Digestiva: Guía Práctica para la Familia Chilena
ID del curso: 43
R.U.T.: 77.922.421-K
Nº REGISTRO NACIONAL: No disponible
Tipo de actividad: Curso
Nº participantes: 0
Modalidad de instrucción: No disponible
Tipo de instrucción: No disponible
Fecha de creación: 02/10/2025 13:18
Valor total:
Valor por participante:
Valor Franquicia SENCE:
Datos SENCE y Adicionales
Código Oferta SENCE: No disponible
Token SENCE: No disponible
Código Grupo SENCE: No disponible
ID Sistema SENCE: 1350
Boton de Pago No disponible
Fundamentación Técnica

Este taller práctico e introductorio capacita a los participantes para comprender la importancia de los alimentos fermentados y la microbiota en la salud digestiva. Se explorarán métodos seguros de preparación casera, se presentarán recetas simples con ingredientes disponibles en Chile y se analizará su valor nutricional. Además, se abordarán las normas de higiene esenciales y las contraindicaciones para diferentes grupos etarios y condiciones de salud, fomentando una alimentación familiar consciente y saludable.

Población Objetivo

Adultos en Chile

Requisitos de Ingreso

-
- Interés en alimentación saludable y bienestar familiar.

Objetivos Generales

Aplicar los principios de la fermentación y las normas de higiene para preparar alimentos fermentados caseros, integrándolos de forma segura y beneficiosa en la dieta familiar chilena, considerando sus efectos en la salud digestiva y las precauciones necesarias para grupos específicos.

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Temas, Objetivos, Contenidos y Horas del Curso
Título del Tema y Acciones Objetivos Específicos Contenidos HRS. T HRS. P HRS. e-L

Descubriendo el Mundo de los Fermentados y la Microbiota

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- Definición y origen de los alimentos fermentados
- El proceso de fermentación: una mirada senci...
Este tema introduce a los participantes en el fascinante universo de los alimentos fermentados, expl... 2 0 0
Subtemas de "Descubriendo el Mundo de los Fermentados y la Microbiota"
Prof. Título Descripción Contenido T P e-L
Foto de Gabriela Fermentados: Historia, Tipos y su Magia en la Cocina Exploración de los alimentos fermentados desde una perspectiva histórica y cultural, desglosando qué son, cómo se producen y los beneficios generales que aportan a la alimentación y la conservaci... -
- Definición de fermentación y alimentos fermentados
- Breve historia de los fermentados
- Tipos de fermentados (lácteos, vegetales, bebidas)
- Ventajas nutricionales y de conservación.
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Foto de Gabriela Nuestros 'Bichitos' Amigos: La Microbiota y la Salud Digestiva Este subtema se centra en la microbiota intestinal, explicando qué es, cómo funciona y su profunda conexión con la salud digestiva e incluso el bienestar general, en un lenguaje claro y cercano par... -
- ¿Qué es la microbiota intestinal?
- Funciones de la microbiota en la digestión y el sistema inmune
- Factores que afectan la microbiota (dieta, estrés, medicamentos)
- Relación entre microbi...
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Preparación Segura de Fermentados: Higiene y Precauciones Esenciales

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- Higiene personal y del entorno de trabajo
- Manipulación segura de alimentos e ingredientes
- I...
Este tema aborda las normas críticas de higiene y seguridad alimentaria para la preparación casera d... 2 0 0
Subtemas de "Preparación Segura de Fermentados: Higiene y Precauciones Esenciales"
Prof. Título Descripción Contenido T P e-L
Foto de Gabriela Manos Limpias, Fermentados Seguros: Higiene en la Cocina Este subtema se enfoca en las prácticas esenciales de higiene personal, de utensilios y del ambiente de trabajo para garantizar la seguridad en la preparación de alimentos fermentados caseros, sigui... -
- Higiene personal del manipulador
- Limpieza y desinfección de utensilios y superficies
- Calidad del agua y los ingredientes
- Prevención de contaminación cruzada.
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Foto de Gabriela Fermentados para Todos: Precauciones y Adaptaciones Análisis de las situaciones en las que el consumo de fermentados puede no ser recomendable o requerir precauciones especiales, incluyendo bebés, niños, embarazadas, ancianos y personas inmunodeprim... -
- Contraindicaciones generales (alergias, intolerancias, medicamentos)
- Grupos de riesgo: bebés y niños pequeños, embarazadas y lactantes, ancianos, inmunodeprimidos
- Síntomas de alerta y cuÃ...
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Manos a la Obra: Recetas de Fermentados Simples y Deliciosos

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- Principios de la fermentación láctea y vegetal
- Utensilios y materiales necesarios
- Recetas p...
Este tema es el corazón práctico del taller, donde los participantes aprenderán a preparar al menos ... 4 0 0
Subtemas de "Manos a la Obra: Recetas de Fermentados Simples y Deliciosos"
Prof. Título Descripción Contenido T P e-L
Foto de Gabriela El ABC de la Fermentación Casera: Herramientas y Fundamentos Introducción a los fundamentos prácticos de la fermentación casera, incluyendo los utensilios esenciales, la selección de ingredientes y los pasos iniciales para asegurar el éxito en la elaboraci... -
- Utensilios básicos (frascos, tapas, paños)
- Iniciadores (gránulos de kéfir, cultivos, suero)
- Temperatura y tiempo de fermentación
- Calidad de los ingredientes (agua, sal, vegetales).
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Foto de Gabriela Recetario Chileno de Fermentados: Del Kéfir al Chucrut Casero Sesión práctica donde se elaborarán al menos 10 recetas de fermentados, incluyendo lácteos (kéfir, yogur) y vegetales (chucrut, kimchi, encurtidos), con un enfoque en ingredientes locales y adapt... -
- Receta de Kéfir de leche y agua
- Receta de yogur casero
- Receta de Chucrut tradicional
- Receta de Kimchi fácil
- Recetas de vegetales encurtidos (zanahoria, pepino, betarraga)
- Variaciones ...
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Foto de Gabriela Fermentados en la Mesa: Ideas para el Día a Día Familiar Exploración de formas creativas y sencillas de incorporar los alimentos fermentados en las comidas diarias de la familia, desde el desayuno hasta la cena, con ejemplos de combinaciones y consejos prÃ... -
- Ideas para desayunos con kéfir o yogur
- Ensaladas y acompañamientos con chucrut o encurtidos
- Salsas y aderezos fermentados
- Bebidas fermentadas refrescantes
- Consejos para que los niños d...
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Más Allá de la Receta: Nutrición, Glosario y Recursos

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- Análisis nutricional comparativo de alimentos (antes y después de fermentar)
- Componentes bioa...
Este tema final profundiza en el valor nutricional de los alimentos comunes y los fermentados, propo... 2 0 0
Subtemas de "Más Allá de la Receta: Nutrición, Glosario y Recursos"
Prof. Título Descripción Contenido T P e-L
Foto de Gabriela Nutrición al Detalle: ¿Qué Nos Aportan los Fermentados? Examen del perfil nutricional de al menos 15 alimentos de uso común en Chile, comparándolos con sus versiones fermentadas para entender cómo la fermentación puede aumentar su biodisponibilidad de ... -
- Composición nutricional de 15 alimentos comunes chilenos (lácteos, vegetales, legumbres)
- Cambios nutricionales durante la fermentación (vitaminas, minerales, enzimas)
- Generación de compue...
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Foto de Gabriela Dominando el Lenguaje de los Fermentados y Explorando Más Allá Recopilación de un glosario de términos esenciales utilizados en el taller, junto con una curación de recursos confiables (libros, sitios web, organizaciones) para que los participantes puedan prof... -
- Glosario de términos (probiótico, prebiótico, microbiota, cultivo iniciador, anaeróbico, etc.)
- Libros y publicaciones recomendadas (chilenas e internacionales)
- Sitios web y blogs de confi...
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Resumen de Horas del Curso
  • Total Horas Teóricas: 10
  • Total Horas Prácticas: 0
  • Total Horas E-Learning: 0
  • GRAN TOTAL DE HORAS DEL CURSO: 10
Resumen de Contenido
  • Total de Temas: 4
  • Total de Subtemas: 9
  • Total de Profesores Únicos Asignados: 1
Desglose por Profesor:
    Profesor N° Subtemas Total Horas
    Gabriela Barrera Gabriela Barrera
    9 10
    TOTALES: 9 10
Método o Técnica de Enseñanza

No disponible

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Evaluación y Porcentaje de Asistencia

Estrategias: Observación de desempeño en preparación de fermentados, Preguntas abiertas sobre higiene y seguridad, Presentación de plan de integración familiar, Cuestionario de conocimientos.
Instrumentos: rúbrica analítica, lista de cotejo, desempeño práctico
Criterios de Aprobación: Asistencia mínima del 75% a las sesiones y aprobación del 70% en las evaluaciones prácticas y teóricas.

Porcentaje de asistencia requerido: 0%
Infraestructura y Equipamiento
Infraestructura

No hay ítems de infraestructura detallados.

Equipamiento

No hay ítems de equipamiento detallados.

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Materiales y Medios Didácticos
Material Didáctico para Participantes

No hay material para participantes registrado.

Medios Didácticos de Apoyo al Relator

No hay medios didácticos registrados.

Material de Consumo

No hay material de consumo detallado.

Representante Legal
Nombre del Representante Legal o Mandatario: